РАДОСТНЫЙ ДЕНЬ

Люблю жизнь и этот мир! Каждый день ищу в нем то, что может принести радость и счастье.

28.08.2011

Человек, вода и Луна


Все валится из рук? Ничего не радует? Все раздражает? Чувствуете, что вас загнали в тупик, из которого нет выхода? Не спешите отчаиваться, все может быть связано с обыкновенной водой. Не верите? Читайте!
В теле человека 70% воды, точнее 86% у новорожденного и 50% у старика (кстати, в растениях – 90%) – это мы все слышали еще в школе, но часто об этом не помним и не задумываемся какое значение имеет воды в нашей жизни. Биологи иногда шутят, что вода «изобрела» человека как средство передвижения. И это похоже на правду, ведь основным компонентом нашего организма является именно вода. На этот счет есть прекрасная метафора Дюбуа: «Живой организм – это одушевленная вода». Вода – самый большой по объему потребления «продукт питания» в рационе человека. Достаточное поступление воды в организм является одним из основных условий здорового образа жизни. Вода активно участвует в химических реакциях, проходящих в нашем теле, доставляет питательные вещества в каждую клетку, выводит токсины, шлаки и излишки солей, содействует понижению кровяного давления, Потребление достаточного количества воды — это один из лучших способов предотвратить образование камней в почках. Вода как бы «смазывает» суставы, выполняя тем самым роль амортизатора для спинного мозга, а также регулирует температуру тела и обеспечивает эластичность кожи. Вода необходима для нормального пищеварения. Участвуя в обмене веществ, эта уникальная жидкость позволяет уменьшить жировые накопления и снизить вес.
Интересно!
*Поскольку в мышцах содержится больше воды, чем в жире, то, чем Вы стройнее, тем больше доля воды в Вашем теле.
*Многие из тех, кто хочет похудеть, считают, что их организм удерживает воду, и стараются как можно меньше ее пить. Однако вода является естественным мочегонным средством, и, если вы действительно хотите похудеть, то самый лучший способ — пить больше воды. Кстати, если уж речь зашла о «вечном», то есть о лишних килограммах, то есть простой, но эффективный рецепт. Вам с трудом удается придерживаться диеты. Даже при легком чувстве голода вы не можете удержаться от куска хлеба с маслицем? Постоянно тянет к «вкусненькому»? Так вот, пейте воду — это поможет снизить аппетит, и вы сможете легко отказываться от тяжелой, высококалорийной пищи.
Одна из хитростей, помогающих французским женщинам сохранять стройность: в течение дня они часто и понемногу пьют минеральную воду.
Потребность в воде увеличивается в среднем:
на 10% при повышении температуры тела на каждый градус выше 37°C
при физической работе средней тяжести потребность повышается – до 4-5л
при тяжелой работе на свежем воздухе до 6л, а при работе в горячих цехах может увеличиваться до 15 л. (В.Г.Лифляндский, доктор медицинских наук, «Вода для здоровья и долголетия»).
Вообще-то первые признаки обезвоживания хорошо известны, только мало кто на них обращает внимание. Если начала сохнуть и шелушиться кожа, Вы чувствуете усталость, появились вялость, головная боль и головокружение, боли в спине и суставах, понизилась работоспособность – все это сигналы SOS, которые подает организм. Организму не хватает воды.
*Употребление кофеина и алкоголя приводит к обезвоживанию. На каждую выпитую чашку кофе или порцию алкоголя надо выпить дополнительно стакан воды;
*Курение также способствует обезвоживанию организма. Если Вы курите – пейте больше воды.
В Наукой доказано, что Луна влияет на гравитацию, вызывая на Земле приливы и отливы. По лунному циклу растут растения, и потому садоводы-огородники стараются следить за фазами ночного светила. Поскольку человек большей частью своей является водой, то и мы все подвержены лунному влиянию. Кто-то в значительной степени, кто-то в наименьшей, но, так или иначе, отрицать данный факт не может никто. Весь путь Луны делится на 4 фазы.
Первая фаза: новолуние, спад энергетической и психологической активности, именно в период новолуния обостряются хронические заболевания, приобретаются новые, с трудом заживают раны.
Вторая фаза: нарастающая Луна. Процессы на Земле ускоряются, однако это именно тот период, когда переизбыток энергии может спровоцировать неоправданные риски, повышенный травматизм.
Третья фаза: убывающая Луна, это пик жизненной активности! Все стремительно растет, бежит, летит. Доказано, что даже кровь и лимфа в третьей лунной фазе перемещаются быстрее.
Четвертая фаза: ущербная Луна. После резкого всплеска энергии идет логичный ее спад. Фаза ущербной луны считалась окончанием женского менструального цикла.
Отдельно надо упомянуть о полнолунии. Именно в эти дни наиболее вероятны магнитные бури, образование циклонов и смерчей, психические помешательства. А чего стоят поверья о несчастных, превращающихся в полнолуние в жестоких волков-оборотней.
Таким образом, все процессы, протекающие на Земле, находятся в теснейшей взаимосвязи с ее естественным спутником Луной.

18.07.2011

Золотые правила успеха от Альберта Эйнштейна

Золотые правила успеха от Альберта Эйнштейна

«Я всегда думаю о том, что моя внутренняя и внешняя жизни основаны на работах и мыслях других людей, живых и умерших, и что я должен расширять себя, чтобы давать миру столько же, сколько я получил и продолжаю получать сейчас» — Альберт Эйнштейн

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.

Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не стоит бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнаёт о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь всё, чему учили в школе.

Через 30 лет вы совершенно точно забудете всё, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами. Каждый день, узнавая что-то новое, проецируйте на свою жизнь. Спрашивайте себя: «Что из этого я могу применить? В какой области своей жизни? Какие новые знания мне важно практиковать в своей жизни?». Найдя ответы, начинайте применять. Не откладывайте в долгий ящик, начните прямо с этого выпуска.

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.

Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.

4.Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.

Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы видите, что на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.

5. Ценность человека должна определяться тем, что он даёт, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.

Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.Спросите себя прямо сейчас: «Что я дал этому миру?». Этот вопрос задавайте себе ежедневно (еженедельно).

6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает, и вы можете жить так, как будто всё в этом мире является чудом.

Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать всё, что захотите, и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто все является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет и счастливой, и продуктивной (успешной).

По сути, это – секрет УСПЕШНОЙ и СЧАСТЛИВОЙ жизни. Постигните его!

7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.

Мечты обо всем, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.

8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.

Если вы хотите стать успешным предпринимателем, нужно начинать заниматься бизнесом прямо сейчас. Желание начать, но бояться последствий вас ни к чему не приведёт. Это справедливо и в других областях жизни: чтобы выигрывать, прежде всего, нужно играть.

9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.

Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и всё гениальное.

06.03.2011

Дом в Греции: купить или построить?

автор @ 13:49. Категории: Греция

Если вы однажды влюбились  в Грецию, то вопрос о собственном домике с видом на море обязательно возникнет. Потому что уже не захочется ездить на отдых в другие страны, потому что появится желание бывать здесь как можно чаще и как можно дольше, потому что иметь с объектом своей страсти более крепкие узы – это вполне доступная прихоть.

Что может помешать осуществлению мечты? Думаю, только определённый страх пред теми трудностями, которые неизбежно возникнут. Причём – в чужой стране, где помимо всего прочего, нельзя  сбрасывать со счетов и языковой барьер. Однако будем исходить из того, что  решение всё-таки принято.

Прежде всего, нужно определиться: купить или построить? Что лучше? На первый взгляд, кажется, что готовый домик предпочтительнее. Ведь в него можно будет въехать уже следующим летом! Ждать-то не хочется! Понятно, что построить – дешевле. Но, что там настроят без вашего присмотра? И когда? А у вас в России работа, семья – не оторваться.

И вот вы начинаете приятное путешествие по бескрайним просторам Интернета в поисках подходящего райского уголка, связываетесь с риэлторами и, в конце, концов, решаете, что не мешало бы увидеть выбранные объекты собственными глазами. Получаете  визу, покупаете  билет на самолёт и  «калимера, Эллада!».

Именно так всё начиналось и для нашей семьи.  Сразу скажу, что изучение объектов на месте дало поразительные результаты – все они никуда не годились. А какие красивые фото и привлекательные описания предлагались! На деле выходило, что есть вид на море, но до пляжа нужно идти километра два, или рекламировался  хороший домик на берегу, но этот самый берег  подмывается, медленно сползает, захватывая вниз и деревья,  и кустарники, и давно построенное заграждение, или продавалась  подходящая миниатюрная  вилла, но явно страдающая от сырости.

В конце концов нам предложили хороший  двухэтажный дом с бассейном  в небольшом городке Лептокарья (Пиерия): вид на море и на Олимп, через город проходят железная дорога и международная трасса, до аэропорта – час езды на автомобиле. Хозяин был так любезен, что  пригласил  жить в доме до окончания оформления документов и получения необходимых разрешений.

То есть на лето можно было  бросить свои чемоданы именно здесь и наслаждаться полной свободой!

Практически сделка зависела только от  более тщательного знакомства с бумагами. Как только риэлторы поняли, что  не на простачков нарвались, им пришлось извиниться: мол, с этим домом не всё «чисто». Очень многие объекты недвижимости в Греции долгие годы строились с нарушениями всяческих норм и правил (особенно то, что называется «для себя»). Предложенный тоже  не был исключением. А русскоязычные риэлторы выставили этот дом на продажу, не проверив его «чистоту», браво им. То есть потеряв время и немного денег, мы снова оказались в начале пути.

По сути, после этого ничего не оставалось, как заняться поиском земельного участка самим и шаг за шагом двигаться к намеченной цели.

В первую очередь нужно было убедиться, что выбранный участок можно использовать для возведения дома. Иногда  покупатель,  которому не пришло в голову получить такую информацию, оказывается в затруднительном положении: когда деньги уже уплачены, выясняется, что земля пригодна только для возделывания сельхозкультур или выпаса овец. Ещё одна «засада» поджидает тех, кто, соблазнившись низкой ценой, не подумал, а возможно ли к купленному участку проложить дорогу, подвести электроэнергию и воду? Иногда все блага цивилизации совсем рядом, однако это не значит, что вы можете на них претендовать тоже.

Чтобы разобраться  в документах, просто необходим русскоговорящий адвокат, который, в отличие от риэлторов,  уже несёт ответственность за юридическую чистоты сделки. Да, без адвоката  в Греции никуда. И, желательно, чтобы у него была хорошая репутация. Однако даже в этом случае, ему нужно задавать вопросы и знать какие именно, лично перепроверять любую бумагу, уметь заглядывать на шаг вперёд, дабы потом не возникло проблем  по многим жизненно важным вопросам.

К счастью, мы купили «правильный» участок  в «правильном» месте. Хотя на первом этапе такую сделку можно считать условной.  Ведь целый год  нужно ждать разрешение из Министерства обороны  Греции на приобретение участка в пограничной зоне (очень многие популярные районы страны относятся именно к такой категории).

В принципе, это время можно потратить с пользой. Допустим, заказать в России эскизный проект дома (генеральный план строения на основе такого проекта лучше давать на разработку местным инженерам), изучать рынок строительных материалов и предложений по  строительству непосредственно в том регионе, где вы собираетесь жить.

После этого опять-таки  следует запастись терпением – больше полугода уйдёт на  получение разрешения на строительства дома. Не надо слишком верить, когда вам будут обещать более короткие сроки. В стране, где любят говорить: «Приходите завтра, а лучше – послезавтра», на досрочное выполнение каких-либо обязательств рассчитывать не приходится.

Это – разрешение на строительствоСразу скажу, что разрешение на строительство дома – это не просто один документ. К нему прилагается несколько папок, в которых  о-о-о-очень большое количество официальных бумаг. Собирает их инженер, который и будет отвечать за  соответствие объекта всем местным нормам и требованиям.

Один из самых волнующих моментов – это  приезд на участок археологов.  Если они, покопавшись в земле,  не обнаружат никаких древностей  и дадут на то своё заключение, можно вздохнуть с облегчением.  Не часто, но  всё-таки случается,  когда  использование земли приостанавливается до выяснения ценности находок на долгие годы (или навсегда).

Не нужно забывать, что плюсом к строительству дома ещё идёт решение вопросов о различных коммуникациях и согласование документов  во множестве инстанций. В Греции  бумаги любят. Да, здесь  можно свободно зайти в кабинет к чиновнику, когда там уже находится пять посетителей, но задачу это не упростит. Без  соответствующих разрешений вообще нет смысла браться ни за какую работу. Если кто-то решит пожаловаться, то полицейские будут тут как тут.

Так, инженер нас уверял, что забор вокруг участка можно поставить до получения разрешения на строительство дома, однако у полиции было другое мнение. Поэтому работы пришлось приостановить.
Дальше возникает вопрос: кто и как будет строить дом? Можно попытаться найти хорошую строительную компанию, которая возьмёт все хлопоты на себя и сделает вам всё «под ключ». Однако есть опасность того, что дом мечты будет возведён из материалов невысокого качества, но по самой высокой цене.

Есть ещё один вариант – найти грамотного консультанта-грека, который хорошо бы знал местные административные органы, местный рынок и отвечал бы за  подбор строительных бригад и покупку качественных и наиболее дешёвых материалов. Нам казалось, что такой подход к строительству – наиболее подходящий. Однако мы не учли местный менталитет. Даже «хороший консультант» попытается дать работу на своём объекте не высококлассным специалистам, а родственникам, знакомым и приятелям. Иначе его просто не поймут.

То же самое и с покупкой стройматериалов – в магазинах и на складах ведь тоже работают дорогие сердцу земляки. В общем,  после непродолжительного опыта сотрудничества  с таким специалистом, ничего не оставалось, как взять бразды строительства в свои руки.  Муж улетел в Грецию, снял дешёвые апартаменты и день за днём начал приобретать ценный опыт индивидуального строительства в совершенно чужой стране.

Вот так всё начиналось в декабре прошлого года

Сейчас его багаж настолько весом, что он, после окончания строительство своего дома,  готов взяться  за аналогичную работу для своих соотечественников, у которых нет возможности находиться в Греции постоянно. Благо вокруг ещё достаточно много свободных участков – тоже с видом на море и на Олимп. Ему не придётся рассказывать о строительстве на  словах – достаточно показать свой дом: реальный, надёжный, полностью законный и не похожий на все остальные.

Сейчас дом выглядит так

Вероятно и в другом понравившемся вам месте, нужно искать именно такого человека: прошедшего все этапы покупки земли и строительства дома от А до Я, разбирающегося в тонкостях любых инженерных решений, умеющего реально оценивать строительный рынок, знающего, в какие инстанции идти с той или иной бумагой, умеющего подсказать, как решить ту или иную проблему на местном уровне.  Ну а пока самое время выбирать: где строить и что строить. Весна для этого – самое подходящее время.

Ирина Дронова. Специально для проекта «Греция от Greek.ru»
Греция от greek.ru

13.01.2011

Дельфины тоже смеются да еще как! )))

07.01.2011

Откуда дети появляются?

Ну не в капусте меня нашли, а в супермаркете!!!

03.01.2011

Может пригодиться! Льняное масло

Льняное масло, давноизвестный старославянский продукт, известный своими целебными свойствами и наибольшим среди растений содержанием жирной кислоты «Омега3» (до 60%), «Омега6», «Омега9» (группа витаминов F).

Изготавливается это масло по старинным традициям наших дедов и прадедов методом  холодного одноразового формопресового отжима при температуре ниже 43 градусов Цельсия, что позволяет сберечь в неизменном виде все биологическо ценные составляющие. С этой же целью рекомендуется хранить готовое масло в темноте.

Масло холодного отжима, в отличие от жиров, прошедших термичную обработку имеет легкий терпковатый привкус и слабовыраженный запах рыбьего жира, и не имеет запах поджаренных семечек.

Этот продукт является хорошим профилактическим способом, который усиливает работу имунной системы, стимулирует обмен веществ и является природным антиоксидантом. Имеет хорошие ранозаживляющие свойства и связывает вредные вещества в организме. В связи с этим полезно употреблять внутрь после хирургических операций, при язвах, при травмах кожи 1-2 ст.л. в день перед едой.

HotDog – анекдот

автор @ 11:41. Теги: , ,
Категории: анекдотики

Удачливый коммерсант из российской глубинки (чтоб мы все были удачливыми!   ) в Hью-Йорке увидел вывеску «Hot Dog» и спрашивает:

- Что это за еда такая – «горячая собака»?

- Бери попробуй!

Ему вручают  HotDog – сосиску в булочке. Он  внимательно разглядывает сосиску и возвращает ее продавцу: «Give me, please, another part of dog.» (Дайте мне, пожалуйста, какую-либо другую часть этой собаки)

02.01.2011

Анекдот дня

Русский человек славится умением находить выход из самых сложных ситуаций, но более всего – славится умением находить туда вход!!!

30.12.2010

Жизнь продолжается! С наступающим Новым 2011 годом!

Я поздравляю всех с наступающим Новым 2011 годом. Я надеюсь, что вы все были хорошими мальчиками и девочками и Дед Мороз вам обязательно принесет подарок. Новый год возвращает нас всех немного в детство, наполняя обыденную жизнь чем-то сказочным, добрым. Мы опять где-то внутри начинаем верить в чудеса, надеяться на исполнение наших желаний, ожидаем приятных сюрпризов от жизни. Так пусть же они исполнятся!!

16.07.2010

CHILDREN

[РАДОСТНЫЙ ДЕНЬ работает на WordPress.]